Att elska

Jomen då har även vi elskat som så många andra före oss. Bytte just elbolag över nätet lätt som en plätt via elskling.se och har numera inte elverket som elleverantör längre. Det ska bli intressant att se prisskillnaden resten av året, jag har ju naturligtvis ett excellark där jag fyller i lite diverse priser och Kwh varje månad så vi kan ha full koll på hur mycket el vi förbrukar. Nu går vi då förhoppningsvis mot billigare eltider än vad vi hade innan. Vi band vårt elavtal för 2 år sedan och har nu i efterhand när jag har börjat sätta mig in i det här insett att vi fick ett ganska dyrt pris då. Ska som sagt bli kul att jämföra.

Ska jobba ikväll. Det är så vackert väder att jag nog skulle vilja vara hemma och hålla på i landen, men det går ju inte. Det är dock bara 27 dagar kvar till vår semester! :)

Underbara försommar!

Eller har det blivit sommar nu?

Vilken underbar majmånad vi har haft! När värmen kom så kom den ju ordentligt måste jag ju säga. Har inte uppdaterat bloggen på länge men jag har helt enkelt inte haft tid (eller ork). Har donat och pysslat ute på altanen och i trädgården på varje ledig tid och är riktigt nöjd med resultatet. Allting har ju tagit lite längre tid den här våren eftersom jag har haft en rygg att tänka på, men det får ju ta tid.

I helgen har vi tagit det stora beslutet att inte alls lyfta förrådet i sommar som planerat, vi ska bara fokusera på att ordna med baksidan av förrådet, fixa sålådorna, göra plats för växthus och lite så. Det känns som att det är pyssel nog och det ska bli skönt att vara lite ledig en semester också utan stress. Förra sommaren bestod bara av dödsångest och var ingen riktig semester alls så i sommar ska vi bara ta saker och ting i vår takt och tänka på oss och vårt välmående.

Vi började så smått med att flytta undan massa stenar, rensa ur rabatterna och göra en mental ritning om vad som ska göras. Hur vi sen ska börja ger sig under resans gång.



Make tar en välbehövlig paus

Jag i min solhatt

Underbara vår!

Vilket enormt underbart vårväder vi har. Ja, inte just nu, men regnet behövs ju också! Det liksom känns i hela kroppen att den vaknar till liv efter en låång kall vinter och en segstartad vår.

Vi var ute på Yxlan i helgen och där var våren lite efter oss, men det är fortfarande små små björklöv och allting är på gång där med. Den här skira grönskan är den vackraste. Mitt i sommaren är det såklart också vackert, men det är något speciellt med det ljusgröna.

Hela trädgården vaknar också till liv och man kan se på kvällen att det har kommit upp lite mer växter än vad det var på morgonen. Det är underbart!

Jag vet, jag låter smått hög, men det känns lite så också. Jag har allt jag kan önska mig. Jag har en lagom trädgård, en uteplats jag kan gå ut på och bara vara i lugnet och tystnaden, ett hus som blir mer och mer som vi vill ha det (Rom byggdes inte på en dag...), en fantastiskt make som jag älskar mest av allt också är jag frisk. Idag har det gått 1 år sedan husläkaren opererade bort min leverfläck som visade sig vara Malignt Melanom och nu har det gått 1 år utan att man har hittat metastaser. Nu är det bara 4 kvar! :)

Solråd

Så var det dags för lite solråd igen. Vårsolen är stark nu och det gäller att tänka sig för och akta huden innan den har fått vänja sig vid solens strålar. Att chocka huden med sol är inte bra, bättre att låta den vänja sig långsamt. Kläder och skugga är bästa solskyddsfaktorn, men hur kul är det att sitta påklädd i skuggan när vårsolen tittar fram? Sunt förnuft kommer man långt med och om man har som huvudregel att absolut inte bränna sig kommer man långt.

Justdet, det går inte att vänja huden vid solen genom att sola solarium, det är inte samma sammansättning av strålar som solens egna strålar och att sola solarium ger bara en ökad risk att få Malignt Melanom. (jag solade hur mycket solarium som helst förut och se hur det gick!)

- Undvik att vara i solen när den är som starkast mitt på dagen (kl 11–15).
- Skydda kroppen med kläder. Använd också hatt med brätte och gärna solglasögon.
- Skuggan är ett bra solskydd och kan minska solens UV-strålning med upp till hälften.
- Använda solkräm med medelhög solskyddsfaktor (SPF 15–25) eller hög solskyddsfaktor (minst  SPF 30) som komplement där kläder inte täcker.

Solens UV strålning gör att kroppen kan bilda D vitamin, vilket är viktigt av många olika orsaker, men det har visat sig att det räcker med att få sol på armar och ansikte ca 15 minuter under sommartid för att kroppen ska kunna bilda det. Mer sol ger inte med D vitamin eftersom huden stänger av när behovet är fyllt.

Sola lugnt, klokt och ha det bra!

14 dagar kvar...

... tills det har gått 1 år. Den 14 Maj är det 1 år sedan husläkaren skar bort min leverfläck som visade sig vara ett Malignt Melanom. Det är det datumet jag kan räkna ifrån eftersom hon då fick bort alla cancerceller med 1 mm marginal. Den 24 Juli gjorde jag en utvidgad operation och tog bort hud med 2 cm marginal åt alla håll för att vara helt säker på att alla celler var borta. Det visade att allt var borta sedan innan så det är 14 Maj som är vårt datum.

Jag går på kontroll var tredje månad på Radiumhemmet och på varje kontroll har de hittat knölar de vill ta prover på. I vintras stack de i mitt högra bröst i vävnad som onkologen ville se närmare på och i förra veckan hittade de 2 knölar de ville ta prover på. En på handleden som jag hävdade var ett ganglion och en på halsen som jag inte visste om. De tog proverna i fredags och idag fick jag svar på att det var helt normalt. Det finns inga cancerceller i den svullna lymfkörteln på halsen och den på handleden var mycket riktigt ett ganglion.

Jag har inte direkt oroat mig, jag har inte orkat bry mig riktigt. Det har varit så mycket kroppsligt med mig de senaste 3 år att det liksom räcker nu. Idag när onkologen ringde blev jag såklart väldigt lättad och jag ser fram emot den 14 Maj då vi ska fira det första året utan metastaser!

Nu är det nästan bara 4 år kvar innan jag är friskförklarad! :)